Conférence sur l’ostéoporose

Le thème retenu, à savoir la compréhension, la prévention et le traitement de l’ostéoporose a attiré quelque 78 Aînés de l’entité.

Après que Marc Bialas, Vice Président, ait fait un rappel vivant, parfois humoristique de ce qu’est le CCCA, le Docteur Marie Paule Lecart, rhumatologue gériatre au CHU Sart Tilman de l’Université de Liège a fait un exposé très clair et précis sur l’évolution du système musculosquelettique au fil de la vie, en mettant l’accent sur l’importance de l’alimentation et de l’exercice pour la constitution d’un bon capital musculaire et osseux dans l’enfance et sa préservation à l’âge mûr tant chez l’homme que chez la femme. On sait en effet que la sarcopénie (diminution de la masse musculaire) et l’ostéoporose (raréfaction osseuse et altération de la qualité des os) touchent autant l’homme que la femme, même si l’homme est atteint plus tard dans le cours de la vie. Nous pouvons cependant agir positivement en adoptant une bonne hygiène de vie dès notre jeune âge.

Parlant d’alimentation, le Docteur Lecart a insisté non seulement sur la quantité mais aussi sur la qualité des protéines, sur l’apport de calcium et de vitamine D, cette dernière vitamine étant souvent déficitaire dans notre population notamment en raison de l’insuffisance d’ensoleillement et de luminosité.

Elle a également mis l’accent sur la nécessité d’un exercice physique régulier, suffisamment intense.

Tous ces facteurs contribuent notamment à prévenir l’apparition d’ostéoporose que l’on sait responsable de chutes et de fractures chez les personnes âgées, avec toutes les conséquences néfastes que l’on connaît.

L’auditoire était captivé. Les nombreuses questions qui ont suivi l’exposé ont montré l’intérêt que cette conférence a suscité.

Le verre…de lait !...de l’amitié a clôturé cette après-midi très intéressante et conviviale.

Encore un grand merci au Docteur Lecart.

 

PS. Pour la prochaine conférence, le CCCA essaiera de faire des progrès dans la maîtrise de la technologie pour offrir des projections et un son de meilleure qualité !